עצמאות בגיל המבוגר אינה עניין של מזל.  היא תוצאה של תנועה יומיומית. כבר יותר משלושה עשורים האופניים הם חלק משגרת החיים שלי. פעילות גופנית הכוללת גם שחייה ותרגילי כוח, אינה "סיסמה" אלא דרך חיים. היא מחזקת את תחושת העצמאות, את הביטחון בגוף ואת איכות החיים... גם בגיל מבוגר. כאחות, אני ממליצה למטופלים (ולא רק), על פעילות גופנית כחלק מקידום בריאות ורפואה מונעת. המחקר אכן מצביע על תרומתה לחוסן, לתפקוד ולשמירה על איכות החיים בגיל המבוגר. בפוסט זה אתמקד ברכיבה על אופניים מכל סוג; ביתרונות הבריאותיים...

בגיל המבוגר הטיפול התרופתי מורכב יותר.   משפיע באופן ישיר על איכות החיים, סיכון לסיבוכים ואפילו על תוחלת החיים. להבנה, לערנות ולבקרה יש חשיבות קריטית.   הבסיס להבנת הטיפול התרופתי בגיל המבוגר: מאפיינים וסיבות לריבוי תרופות ריבוי מחלות כרוניות, שבגללן נדרש שימוש במספר תכשירים/טיפולים תרופתיים במקביל. טיפול הקשור לירידה בתפקוד של מערכות גוף שונות: משפיע על יעילות ובטיחות התרופות. נטייה להיצמד להנחיות קליניות "סטנדרטיות" ללא התאמה מספקת לגיל המבוגר ולמצב התפקודי. שאיפה להגיע לערכים "תקינים" שלא...

ממגש אחיד לבחירה אישית כך משנה הבינה המלאכותית (AI) את עולם התזונה למאושפזים, כאשר בבית חולים ציבורי חודרת הבינה מלאכותית גם לצלחת. זה...