• tchayu

עיניים יבשות... יש מה לעשות!

Updated: May 28


האם מי מכם הקוראים, "מרגישים" את העיניים שלכם?

כאב בעיניים?

עייפות בעקבות קריאה?

מרבים למצמץ?

צריבה ואי נוחות בעיקר ליד מזגנים?

תחושת "חול" בעיניים?

מגרד לכם, ישנה אי נוחות?

אלו סימנים שיכולים להעיד על "יובש בעיניים".

לעיתים מתבטא היובש דווקא בהפרשת יתר של דמעות בניסיון של העין לפצות על היובש וכתגובה לגירוי המקומי בה.

האבחנה - תיעשה על ידי רופא עיניים.


שכיחות

באוכלוסייה הכללית - % 5 עד % 34

במבוגרים שיעור התופעה הינו מעל 70%. עיניים יבשות יש גם בילדים ובגילאים צעירים, בפרט היום בעידן המסכים.


מהות התופעה:

ישנו פגם כלשהו בייצור הדמעות בכמות או בתכולה שלהן. גורם נוסף ליובש בעיניים הוא מנח לא תקין של העפעפיים אשר תפקידן לפזר את הדמעות על פני כל העין בכל פעם שהן ממצמצות (מצמוץ)

הדמעות חיוניות לשם ניקוי שטח פני העין מחלקיקים וגורמים מזהמים.

וכך יש פחות רטיבות שאמורה להיות מתמדת בחלקה החיצוני של העין.

יובש בעין הוא גורם סיכון לפגיעה בבריאות העין כמו גם באיכות ובחדות הראייה.


מעט מידע על הדמעות:

הקרנית נשארת תמיד לחה ומוזנת בזכות הפרשת דמעות מתמדת. הן מכילות מים, שומנים, חומרים מגנים הקשורים למערכת החיסון, גלוקוז, נתרן, אשלגן, אוריאה: כל אלו מסייעים במלחמת מערכת החיסון כנגד זיהום בחיידקים. הדמעות לוקחות חלק בשמירה על לחץ תוך עיני תקין.

דמעות נוצרות גם כאשר יש גירוי בעין מגוף זר, או חומרים כמו אדים של בצל והם נועדו לשטיפה של העין להוצאת החומר - הגוף הזר.

כמו כן מכירים כולנו את היווצרות הדמעות כאשר יש התרגשות עזה או כאב חזק. קוראים לכך בכי או התייפחות. סוג זה של דמעות מלווה בשינוי בהבעות ולעיתים בנשימה ואף בעוויתות בחלק עליון של הגוף.

הגורמים ליובש בעיניים

  • אצל תינוקות יכולה להיות חסימה בבלוטת הדמעות.

  • גיל מבוגר, בו יש ירידה בתפקודים נוספים.

  • אצל נשים - שינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר

  • מחלות שונות כמו סוכרת, מחלות אוטואימוניות ועוד

  • מחלות מקומיות של פני העין החיצוניים,

  • מחלות עפעפיים או מנח לא תקין שלהן.

  • הרכבת עדשות מגע לאורך זמן עלולה לגרום ליובש בעיניים

  • ניתוחים קוסמטיים להרמת עפעפיים עלולים לפגוע בפעילותן ובמצמוץ תקין

  • תרופות שונות

  • שינויים במזג האוויר (יובש / שרב / רוח

  • עבודה בסביבה יבשה

  • קריאה ממושכת או עבודה לאורך זמן ברצף מול מחשב הגורמים להפחתה במצמוץ

הטיפול ביובש בעיניים: הזלפת תחליפי דמעות ללא חומר משמר במידה והמצב קל. ביובש משמעותי, ממליץ הרופא על אמצעים מגוונים כטיפות, משחות, תרופות נוגדות דלקת. כל אלו על פי מרשם. הרכבת משקפי שמש בחוץ הימנעות מהימצאות בסביבה יבשה. שתיה מספקת - חשובה.

הערה חשובה: כאשר פותחים בקבוק טיפות, יש לרשום את התאריך ולאחר חודש - להפסיק להשתמש בהן; להשליך לפח, גם אם לא הגיע מועד פג תוקף. כך לגבי משחות עיניים.



כיצד אפשר להקל? • שמירה על ניקיון העיניים והעפעפיים (רחיצה, הסרת איפור). • הגנה על העיניים מאבק, עשן, רוחות או סביבה מאד יבשה (משקפיים מתאימים). • שימוש מושכל במחשב כדי למנוע מאמץ של העין: הפסקות יזומות לכמה דקות בכל שעה • רצוי להיעזר במכשירי אדים המלחלחים את האוויר בסביבה יבשה. • לאלו הנעזרים בעדשות מגע אשר מותאמות לעין שלכם, יש להסיר מיד כאשר חשים אי נוחות או גירוי. • ביקורת אצל רופא עיניים.


יש לבצע בדיקות עיניים תקופתיות אצל רופא עיניים בלא קשר להימצאות בעיה .

המטרה - לאתר ולטפל מבעוד מועד על פי הצורך: ביובש, לחץ תוך עיני מוגבר ועוד מחלות וליקויים

תדירות הבדיקה תלוייית גיל. בגיל השלישי - לפחות אחת לשנה ואם קיימת אבחנה, יש לנהוג על פי הנחיות הרופא.

בריאות מיטבית לכולם!! תמי האחות

19 views0 comments

Recent Posts

See All